長野旅行のベストシーズン・おすすめの時期はいつ？

自然豊かな長野県のベストシーズンはトレッキングや紅葉が楽しめる5〜9月とウィンタースポーツが満喫できる12月〜3月になります。いずれの季節も志賀高原や上高地、白馬など年間通じて楽しみ方が変わるリゾートがあります。また、自然だけでなく善光寺や戸隠神社、松本城など歴史ある景観も楽しめます。

長野旅行はどれくらい費用がかかるか？

東京からは往復新幹線で1万6千円程度、高速バスなら4千円〜1万円台の料金帯となります。大阪からは高速バスで8千円〜1万円程度、新幹線＋特急利用で2万2千円程度。プラス宿泊料金となります。阪急交通社のホテルと新幹線または飛行機利用のパッケージツアーであれば、個人手配よりも安く・お手軽に長野旅行へ行くことができるので、ぜひチェックしてみてください。

長野の外せないグルメは？

なんと言ってもそばの存在は外せません。きれいな水が欠かせないそばづくりにおいて名水が豊富な長野はまさにそば処としてぴったり。同じくきれいな水が欠かせないわさびとともに召し上がるのがおすすめです。地元に根づいた食品として冬の保存食として愛される漬物もおすすめグルメのひとつ。また野沢菜をふんだんに使ったおやきも郷土料理として愛される名物です。

長野旅行は何泊がおすすめ？

山間部や温泉地などの観光地が多いので2泊旅行がおすすめです。県内の面積も広いので、ゆっくり回ることをおすすめします。さらに効率よく多くの観光地をお得に回りたい場合はパッケージツアーがおすすめです。予約の手間も省けて気軽に旅行が出来るので是非チェックしてみてください。

長野旅行に必要な持ち物は？

普段の旅行へ行くときの必須アイテムがあれば特筆して必要なものはありません。冬季は積雪が多く路面の凍結などがあるので、防寒対策や滑りにくい靴が必要となります。

長野への交通手段や所要時間は？

東京からは新幹線で約2時間、高速バスで約4時間となっています。大阪からは新幹線＋特急利用で4時間半程度、高速バス利用で8〜9時間程度となります。交通手段によって所要時間は大きく異なりますが、料金にも大きな差が出るので時間と料金の兼ね合いで移動手段を決めるのが良いでしょう。

長野旅行にはどのような服装でいくべきか？

11〜3月までは冬の装いで防寒対策が必要です。4〜6月は薄手のカーディガンなど寒暖差に対応できる服装が良いでしょう。7・8月は夏本番になるので半袖など軽装で十分です。9・10月は気温が下がりはじめ、長袖が必要な日も多くなります。

長野旅行・ツアー

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中部・北陸方面

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軽井沢

雄大な姿の浅間山を望む高原の景観が広がり、ショッピングやグルメなど、都会的な文化も満喫できる避暑地です。

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白馬・八方

北アルプスの雄大な山々に囲まれるこのエリアは、スキー場で有名です。春から秋にかけては登山やトレッキングも楽しめます。

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長野市

周囲を山々に囲まれた盆地に位置し、千曲川の雄大な流れとともに、豊かな自然と都市機能が調和しています。

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千曲・上田・小諸・別所

上田城など真田氏ゆかりの史跡が多く点在し、別所温泉など歴史ある温泉と、東信州の里山の景観を楽しめます。

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松本・浅間・塩尻・美ヶ原温泉

松本城の美しい姿が国宝として有名で、美ヶ原高原の雄大な景観や、歴史ある温泉の文化を味わえます。

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伊那・駒ヶ根・高遠

中央アルプスと南アルプスの雄大な山々に抱かれ、高遠城址公園の桜など、豊かな自然と歴史的な景観が魅力です。

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飯田・天竜峡・昼神温泉

天竜川の渓谷美と、昼神温泉の豊かな湯が特徴で、南信州の自然に囲まれた穏やかな風景を楽しめます。

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豊科･安曇野

北アルプスの山々を背景にした雄大な田園風景が広がり、安曇野アートラインの美術館など、文化的な趣を感じられます。

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白馬乗鞍

北アルプスの山々に抱かれた高原リゾート地で、スキーや登山など四季を通じて雄大な自然景観を満喫できます。

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蓼科

蓼科湖を中心とした高原地帯で、美術館や庭園など洗練されたリゾート施設が点在し、爽やかな自然を楽しめます。

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諏訪市・岡谷

広大な諏訪湖が象徴的です。諏訪大社の歴史的な佇まいなど、豊かな自然と信仰の文化が調和しています。

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斑尾・野尻・黒姫

妙高山や黒姫山の雄大な自然が広がり、野尻湖など水辺の景観も楽しめます。穏やかな雰囲気に包まれた高原エリアです。

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乗鞍・白骨

標高の高い乗鞍岳の雄大な自然に囲まれています。白骨温泉の白濁した湯は効能が多く、古くから湯治場として親しまれてきました。

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南木曽・妻籠・馬籠

中山道の宿場町の街並みが当時のまま残り、歴史的な風情を深く感じられます。木曽路の自然美と文化が息づく地です。

戸隠・飯綱

厳かな雰囲気の戸隠神社があり、周囲には山々の豊かな自然が広がる高原です。蕎麦の里としても知られ静かな趣があります。

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戸倉上山田温泉

善光寺平を望む立地にある温泉地です。情緒ある温泉街の賑わいと、千曲川の雄大な流れを見晴らせる景観が魅力です。

2026/08/01～2026/08/02出発

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長野の観光情報

北・中央・南アルプスが連なる「日本の屋根」長野県。国際色豊かな保養地の軽井沢をはじめ、上高地、乗鞍高原など日本屈指の山岳・高原のリゾートが点在し、海外からも多くの観光客が訪れます。県内を貫く旧中山道は江戸と京を結び、幕末の志士や皇女和宮の大行列も通ったかつての大動脈。とりわけ奈良井宿、妻籠宿など、山あいの木曽路の宿場は往時の姿を色濃くとどめ、歴史浪漫を偲べます。

長野で人気の季節別観光ランキング

春

3月 4月 5月

夏

6月 7月 8月

秋

9月 10月 11月

冬

12月 1月 2月

5,000本の花桃が咲き誇る花桃の里や一面を黄色に染める飯山菜の花公園など、春の花を満喫できる長野。高遠城址公園や上田城址公園では、歴史的建造物と桜の共演を楽しめます。

1位

高遠城址公園

高遠城跡に整備された公園。春は、「天下第一の桜」と称される可憐さと規模が特徴の高遠の桜が見事に咲き誇ります。

2位

上田城址公園

真田昌幸によって築かれた上田城。公園が数種類の桜に包まれる春は、歴史的建造物と桜が調和した景色が楽しめます。

3位

諏訪高島城

諏訪湖にそびえ立つような景観から「諏訪の浮城」と称された城。春は、天守を背景に桜が咲く光景を堪能できます。

4位

飯山菜の花公園

見渡すかぎり黄色に覆われる菜の花公園。千曲川と関田山脈、菜の花が織りなす見事な眺望が広がります。

上高地でのハイキングや美ヶ原でのトレッキングなど、豊かな自然を思う存分堪能できる夏の長野。名勝・白糸の滝で、天然のミストを浴びながら涼を感じるのもおすすめです。

1位

上高地

手つかずの自然が残る山岳リゾート。ビューポイントである河童橋や神秘的な明神池など、見どころ満載です。

2位

白糸の滝

「天下の名瀑」と称される滝。岩壁のすき間を縫って流れる絹糸のような滝はその名にふさわしく、優美な景観です。

3位

大王わさび農場

北アルプスの雪解け水が育む、わさび園。併設された3店舗の飲食店では、わさびや湧水を使ったグルメが堪能できます。

4位

軽井沢プリンスショッピングプラザ

広大な自然のなかで買い物が楽しめるショッピングモール。広大なドッグスペースもあり、愛犬家にも嬉しい施設です。

5位

美ヶ原

長野のほぼ中央に位置する美ヶ原。火山活動によってできた美ヶ原高原では、登山やトレッキングが楽しめます。

秋の長野は、上田城や松本城など、城と紅葉の美しいコラボレーションが楽しめます。また、軽井沢随一の景勝地・雲場池の紅葉も一度は目にしたい秋の絶景です。

1位

松本城

現存する五重六階の天守のなかで日本最古を誇る国宝の白。秋は、天守とその周りの紅葉が風情ある景観をつくりだします。

2位

諏訪湖

信州一の大きさを誇る湖。散策やサイクリング、遊覧船、ボートなどで錦秋に染まる山々を眺めるのがおすすめです。

3位

上田城址公園

真田昌幸の居城としても知られる上田城。秋は、モミジやイチョウが公園内を染めあげる紅葉が見事です。

4位

雲場池

「スワンレイク」と称される池。軽井沢屈指の景勝地として知られ、秋は水面に紅葉を映し出す光景が見事です。

5位

軽井沢レイクガーデン

8つのエリアで四季折々の花を愛でられる庭園。秋は、深い色合いが特徴の秋バラをはじめ、紅葉を堪能できます。

軽井沢プリンスホテルスキー場で冬のアクティビティを楽しむのもよし。歴史の宿金具屋でノスタルジックな時間を過ごすのもよし。冬の長野は、思い思いの滞在を満喫できます。

1位

軽井沢アイスパーク

日本最大級のカーリングホールを有する施設。初心者でも楽しめるカーリングの体験教室も開催しています。

2位

ハルニレテラス

「軽井沢の日常」がコンセプトの施設。冬は、雪見温泉や幻想的なクリスマス、スケートリンクが楽しめます。

3位

軽井沢プリンスホテルスキー場

初級者から上級者まで楽しめる多彩なコースが魅力のスキー場。雄大な浅間山に向かって滑る、眺望が見事なコースもあります。

4位

地獄谷野猿公苑

標高850mの渓谷に位置する公園。冬は、寒空の下で温泉に浸かるニホンザルたちを間近で観察できます。

5位

歴史の宿金具屋

昭和初期の建築と温泉が堪能できる温泉宿。国の登録有形文化財でひとときを過ごす、貴重な宿泊体験が楽しめます。

長野のおすすめグルメ

おやき

小麦粉とそば粉をお湯で溶いて練り上げ、薄く伸ばした生地で旬の野菜などを包んで焼いたものが、長野の郷土料理、おやきです。

信州そば

そばといえば信州といわれるほど、誰もがよく知る信州そば。長野はそばの栽培に適しており、香り高いそばが生まれます。

ローメン

ローメンはマトンと野菜を炒めて太めの中華麺を加えた、焼きそばでもラーメンでもない料理で、伊那谷のB級グルメです。

信州サーモン

長野県水産試験場が10年の歳月をかけて開発した信州サーモンはきめ細やかな肉質と肉厚な身が特徴。刺身や丼などで楽しめます。

五平餅

炊きたてのうるち米を潰して平たく伸ばしたものを串に刺し、味噌ダレをつけて焼きあげた五平餅は長野や岐阜の郷土料理です。

山賊焼き

山賊焼きは塩尻が発祥の郷土料理。鶏もも肉を醤油味のタレに漬け込み片栗粉と米粉を合わせた衣をつけて揚げたものです。

鯉こく

佐久市の郷土料理として知られる鯉こくは、筒切りにした鯉を味噌で煮たもの。お店によって作り方はさまざまです。

半ごろし

半ごろしはぼたもちやおはぎのことを指す長野県での呼び名です。もち米をすりこぎで半分くらい潰すことから来ています。

長野旅行の基本情報

長野旅行の天気と服装

1〜3月の天気と気温表
月	平均気温	気候と服装	季節のイベント
1月	-0.1℃	冬本番の季節。マイナス10度以下のこともある1月はじめ、3月まで厳しい寒さが続きます。コートなど厚手の上着にインナーや手袋・マフラーでしっかり防寒対策をしましょう。	坂部の冬祭り、新野の雪祭り、国宝松本城　氷彫フェスティバル
2月	1℃		木曽路氷雪の灯祭り、奈良井宿アイスキャンドル祭り、大町温泉郷　夢花火と音の祭典
3月	8.3℃		栂池高原　雪の祭典、穂高神社奉射祭、高遠城址公園さくら祭り

4〜6月の天気と気温表
月	平均気温	気候と服装	季節のイベント
4月	12℃	4月は寒暖差が大きく、セーターやジャケットにコートで調節しましょう。5月は長そで・半そでで調節し、薄手の上着で朝晩に備えましょう。梅雨入りする6月は半そでに薄手の上着があると安心。	跡部の踊り念仏、松代春まつり、山寺のやきもち踊り
5月	16.3℃		いいやま菜の花まつり、ながの獅子舞フェスティバル、佐久バルーンフェスティバル
6月	21℃		御野立記念祭、木曽漆器祭・奈良井宿場祭、三澤寺龍神祭/寺マルシェ

7〜9月の天気と気温表
月	平均気温	気候と服装	季節のイベント
7月	25.9℃	梅雨の7月上旬から夏本番の8月まで暑い日が続きます。軽装を心がけ、熱中症対策・紫外線対策を。9月は秋らしくなり、日中は長そで・半そでで調節し、薄手の上着で朝晩に備えましょう。	みやだ祇園祭、水無神社例大祭　みこしまくり・花火大会、長野七夕まつり
8月	28.2℃		夏まつり松本ぼんぼん、長野びんずる、いいやま灯篭まつり
9月	24.5℃		全国新作花火競技大会、湯澤神社例祭　燈籠祭り、高遠燈籠祭

10〜12月の天気と気温表
月	平均気温	気候と服装	季節のイベント
10月	14.1℃	10月は寒暖の差があるので、長そで・カーディガン・ジャケットの着脱で調整を。一気に気温が下がる11月・12月はジャケット・コートなど厚手の冬服に手袋・マフラーも準備しましょう。	天狗祭り（お船祭り）、信州・松本そば祭り、川中島古戦場まつり
11月	8.8℃		上田真田まつり、長野えびす講煙火大会
12月	3.6℃		星降る森のクリスマス、武水別神社　大頭祭、大晦日新春花火

長野旅行のよくあるご質問

長野旅行のベストシーズン・おすすめの時期はいつ？: 自然豊かな長野県のベストシーズンはトレッキングや紅葉が楽しめる5〜9月とウィンタースポーツが満喫できる12月〜3月になります。いずれの季節も志賀高原や上高地、白馬など年間通じて楽しみ方が変わるリゾートがあります。また、自然だけでなく善光寺や戸隠神社、松本城など歴史ある景観も楽しめます。

長野旅行はどれくらい費用がかかるか？: 東京からは往復新幹線で1万6千円程度、高速バスなら4千円〜1万円台の料金帯となります。大阪からは高速バスで8千円〜1万円程度、新幹線＋特急利用で2万2千円程度。プラス宿泊料金となります。阪急交通社のホテルと新幹線または飛行機利用のパッケージツアーであれば、個人手配よりも安く・お手軽に長野旅行へ行くことができるので、ぜひチェックしてみてください。

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長野への交通手段や所要時間は？: 東京からは新幹線で約2時間、高速バスで約4時間となっています。大阪からは新幹線＋特急利用で4時間半程度、高速バス利用で8〜9時間程度となります。交通手段によって所要時間は大きく異なりますが、料金にも大きな差が出るので時間と料金の兼ね合いで移動手段を決めるのが良いでしょう。